Back to training

Voltei esta semana, depois de um mês de “balda” (em que valores mais altos se levantaram) à pratica regular de exercício físico. Resumindo, uma aula de Pump e outra de Combat, e fiquei KO.

Estou de rastos. Amanhã volto à carga. De qualquer modo já começo a sentir os efeitos do TriFast e de uma semana inteirinha de sopa sem hidratos de carbono ao jantar. Não fossem as trufas da Mallorca e os Toblerones do PT que comi no fim-de-semana, estaria de certeza com menos peso (sobretudo de consciência!).
Mas já voltei à abstinência (de chocolates, entenda-se)…